twofish0309的部落格

==================================================================

我找到腹水的飲食衛教....

腹水的飲食

１、多補充含鉀食物：例如水果（尤其是蕃茄、香蕉）、蔬菜、穀類、瘦肉、魚、馬鈴薯。

２、避免含鈉調味料：如鹽、味精、醬油、蕃茄醬

３、避免醃漬的食物：如鹹蛋、皮蛋、泡菜、醃肉、火腿、臘肉、臘腸

４、嚴格限鈉的人應該禁止食用芹菜、胡蘿蔔等

５、水的限制：一天水分通常不超過1500-2000cc(1-2瓶寶特瓶）由醫生決定

６、絕對禁止刺激的食物：特別是菸、酒、咖啡、濃茶等，也要禁食辣椒、沙茶。

７、若有合併食道靜脈曲張的病患，必須注意不可食用粗糙堅硬大塊的食物，也不可服用過酸、過甜的食物，以免對食道造成傷害導致大出血

８、平常盡可能選擇天然的食物避免食用防腐、色素及人工香料的加工食品如：香腸、魚丸、罐頭食物、鮮豔的糖果、糕餅、麵包、西點等等

日常生活注意事項

１、多臥床休息，若肢體腫脹不適可以抬高水腫肢體，避免站立過久

２、依個人體力故適當活動，並注意安全；動作宜輕柔，避免快速改變姿勢。

３、穿著寬鬆衣物，避免緊繫腰帶

４、每日定時磅體重，並記錄以作比較

５、記錄輸出、輸入量

６、保護腹部及肢體皮膚，每日應檢查皮膚，避免碰撞損傷破皮引起感染發炎

７、若腹水嚴重影響呼吸功能時，可採半坐臥姿勢以利肺部擴張

８、按醫師指示使用利尿劑，並注意是否發生副作用：如低血壓頭暈、四肢無力等

９、保持大便通暢

什麼是腹水？

腹水是指人體內有超量的液體積存，是肝臟組織病變常見的一種臨床表現。

腹水的症狀：

包括腹脹、腹圍變大、食慾不振、下肢水腫、體重增加、尿量減少、噁心、嘔吐、全身倦怠，另外會引起一些併發症，例如偶而會因腹水過多而影響呼吸

====================================================================

奉克大之命，分享取卵前~取卵後D7的狀況囉。

原先醫院要求：「取卵數15顆以上，每天水分攝取必須達1500cc」，

但我的數量是30顆 (破卵前E2已達4988，所以Ovidrel只打一水一粉，取卵後沒有打保健寧)，

也因此，醫師要求我一天「補充 2000cc的水分(水、飲料、果汁、湯湯水水都算)，尿量必須達1000cc」，如果有嚴重ohss症狀，要盡快通知他們。

原來，我先前以為的「腸炎+胃炎」竟然是護士口中的「典型的ohss症狀」。

而 “胃” 之所以會劇痛，是因為腹水擠壓到身體其他部位的關係。

這是我沒料想到的。

因為，先前發生的症狀幾乎就像是我以前腸胃炎的症狀，反而是「水流的感覺、尿液減少、呼吸急促、喘」等沒有出現。

我的作法是，

1. 採用寶派前輩們清淡飲食建議，但避開易造成脹氣的食物 (例如，豆類製品)。

2. 記錄喝水量與排尿量。

3. 光是水 (多半是熱水對運動飲料)、飲料要達到醫師要求的2000cc實在有點痛苦，

    所以有一部份還是靠著「非常清淡的湯湯水水」來補足。

    常用杯碗等容器，已經先用量杯測量容量，因此記錄幾杯水、幾碗湯就可以掌握喝水量。

    (至於排尿量，則是很克難的用不要用的容器，同樣預先做好刻度，來測量。)

4. 之前爬文看到前輩們提到的「蛋白質補充」，我也有補充一些水煮瘦肉片與水煮蛋。

    不過，後來有想到「純的滴雞精(無添加物)」 “好像” 也可以拿來補充。

    所以又回到之前養卵的時候，「一天兩包滴雞精，空腹喝」。 (關於「滴雞精」，我不確定是不是適合出現ohss的人….)

5. 只要開始覺得不舒服，就開始躺或調整躺的姿勢，並且多墊一個枕頭 (或稍微坐起來一點，讓胸部以上高過腹部)。

    我自己實驗發現，調整後的姿勢最舒服，而且比較能夠改善 "痛"的感覺。

以上報告完畢~

(克大，我交完功課囉~)